Genel

Yoga Hareketleri

1. NAMASTE (SELAM) 2.UTTANASANA (ÖNE EĞİLME) 3. ASHWA SANCHALANASANA (İLERİ HAMLE HAREKETİ) 4. BHUJANGASANA (KOBRA DURUŞU) 5. SVANASANA(AŞAĞI BAKAN KÖPEK DURUŞU) 6. JANU SİRSASANA (ÖNE EĞİLME) 7 .GOMUKHASANA (KEDİ DURUŞU) 8. VİRABHADRASANA (SAVAŞÇI DURUŞU) 9. VRKSASANA (AĞAÇ DURUŞU) 10. GARUDASANA (KARTAL DURUŞU)

Read More

Oyunculuktan Yoga’ya

OYUNCULUKTAN BİLGELİĞE UYANIŞ YOLCULUĞU Uyanış neydi?Yaşadıklarımın sebebi mi?Acılarım mı?Yarı yolda bırakılışlarım mı?Verilen sözlerin tutulmaması mı?Ve içimdeki öfke…kırgınlık…kızgınlık..içime attığım sessiz çığlıklarım…Affet dediler üstadlar…İyi de kötülüğümü isteyenleri neden affdyim ki?Gözümün içine baka baka yalan söyleyenleri nasıl affedecektim ki?affetmek erdmlktr dedi üstadlar defalarca defalarca….. Ama içimde sert bi kaya oturmuş gibi..Kızgın ve kırgınım herşeye.Bu duygu içimi yiyor.sevmyrm bu duyguyu.Sonra bi hal geldi içime

Read More

Son Yorumlar

    Kategoriler