1. NAMASTE (SELAM) 2.UTTANASANA (ÖNE EĞİLME) 3. ASHWA SANCHALANASANA (İLERİ HAMLE HAREKETİ) 4. BHUJANGASANA (KOBRA DURUŞU) 5. SVANASANA(AŞAĞI BAKAN KÖPEK DURUŞU) 6. JANU SİRSASANA (ÖNE EĞİLME) 7 .GOMUKHASANA (KEDİ DURUŞU) 8. VİRABHADRASANA (SAVAŞÇI DURUŞU) 9. VRKSASANA (AĞAÇ DURUŞU) 10. GARUDASANA (KARTAL DURUŞU)
OYUNCULUKTAN BİLGELİĞE UYANIŞ YOLCULUĞU Uyanış neydi?Yaşadıklarımın sebebi mi?Acılarım mı?Yarı yolda bırakılışlarım mı?Verilen sözlerin tutulmaması mı?Ve içimdeki öfke…kırgınlık…kızgınlık..içime attığım sessiz çığlıklarım…Affet dediler üstadlar…İyi de kötülüğümü isteyenleri neden affdyim ki?Gözümün içine baka baka yalan söyleyenleri nasıl affedecektim ki?affetmek erdmlktr dedi üstadlar defalarca defalarca….. Ama içimde sert bi kaya oturmuş gibi..Kızgın ve kırgınım herşeye.Bu duygu içimi yiyor.sevmyrm bu duyguyu.Sonra bi hal geldi içime
Uzun yıllar sinema TV dünyasında olmama zaman zaman çok para kazan ip kaybetmemden gelen psikolojik durumla alakalı hep paraya olan tutumumu inceledim ve etrafımı gözlemledim.
Alem-i Cin, Dedemin Dolabı, Yalan Dünya, Çocuklar Duymasın, Beyaz Gelincik gibi birbirinden başarılı dizi ve sinema filmiyle izleyici karşısına geçen genç oyuncu Ayçın Tuyun, oyunculuğun yanı sıra verdiği eğitimlerle profesyonel yoga hayatına da devam ediyor.
Bize kendinizden bahseder misiniz? Ben anne oyuncu yoga eğitmeni arkadaş çevremde cosmoz queen lakaplı insan doğa ve uzayla ilişkisini araştıran sevgi ve vicdan bilincini yaymaya çalışan yaşamayı seven biriyim. Bazen çocuğuyla çocuk olabilen bazen tam bir anne modunda çılgın yogacıyım.
YOGA NEDİR? Yoga kökeni Hindistan’a dayanan, bedeni güçlendirip yola sokarak dinginleştirip odaklayarak meditasyona hazırlamak amacıyla tasarlanmış olan kadim bir sanat ve bilim dalıdır.
Son Yorumlar