OYUNCULUKTAN BİLGELİĞE UYANIŞ YOLCULUĞU

Uyanış neydi?Yaşadıklarımın sebebi mi?Acılarım mı?Yarı yolda bırakılışlarım mı?Verilen sözlerin tutulmaması mı?Ve içimdeki öfke…kırgınlık…kızgınlık..içime attığım sessiz çığlıklarım…Affet dediler üstadlar…İyi de kötülüğümü isteyenleri neden affdyim ki?Gözümün içine baka baka yalan söyleyenleri nasıl affedecektim ki?affetmek erdmlktr dedi üstadlar defalarca defalarca…..

Ama içimde sert bi kaya oturmuş gibi..Kızgın ve kırgınım herşeye.Bu duygu içimi yiyor.sevmyrm bu duyguyu.Sonra bi hal geldi içime gözlerimi kapadım.Derin bi nefes aldım .Beyaz bi ışık başımdan aşağı içeri girdi.sonra derin bi nefs vrdim.sanki kumsalda denizin kokusunu içime çkiyor gibiydim.Ne kadarda güzel bi hismiş.Sanki tüm dertlerimden arınmış gib hissettim.Ancak yine de anlamıyrm dünya da nden bu kadar kötülük var?Başkasının mutsuzluğundan mutluluk duymak moda olmuş sanki.Ego,kibir,hırs,insnların hücrelrin işlemiş adeta.

 

Yaşam bi öğreti…Bazen ağlaya ağlaya bırakırsın bazen susarak.

Yaşam sen istesende istemesend bırakmayı öğretir.Bazen çok acı çekersin sonra hissizleşir izlersin.Bazen en baştan der yeni şeyelre başlarsın.O heycanla tutunursun.Tutunduğun dallar kırıldıkça izlemeye başlarsın.Artık tutunmazsın.Sadece akışta olmanın ve izlemenin bilgliğni yaşarsın….

AŞK VE MEDİTASYON

Yaşadığım tüm olumsuz evlilik, sevgiliklere, ayrılılıkara rağmen pes etmiyrm.Sevgiyle tüm negatif kordon bağlarımı kesiyr ve kendimi o saf sevgi sadakat ışığına açıyrm.VE gözllerimİ kapıyrm.sanki sen varsın .Evt bilyrm sende bi yerlrde benim kadar yalnız ve saf sevginin bekleyişindsin.Buna sonsuz inanıyrm.Seni hiç görmemiş de olsam enerjisel hissdyrm ve kalbimden sana pembe bi ışık göndriyrm.Gökyüzünde bi gökkuşağı belryr ,Seni hissdyr ve beklyrm.Gözlerimi açıyrm:)herşy duygu ve düşncelerdn geçiyorsa eğer düşğnce bi enerji yayıyorsa düşğndüğün herşeyi gerçeğe çevirmek an meselesidir.Eınsteın der ki o frekansa uyumlandığında o şey gerçeğe dönüşür.Düşünceler soyut olup bi enerji yayma gücü varsa madem, özgürce kimsyee zarar vermden sevgi bilinciyle ve bütüne faydası olması dileğiyle  hayal ediyrm usulca…işte aşk ve meditasyon.

ÖzZGÜRLÜK….EGO…..OYUNCULUK MU?BİLGELİK Mİ?

Özgürlük Nedir?Başkasına zarar vermeden istediğini yapabilmektir.Peki hangimiz istediğimizi ne kadar yapabiliyoruz ki?Bazen aile çevre toplum baskısı size yapmak istediğinizden mahkum koyduğu olmuyor mu?

Her ailenin hayalidir, çocuğunun düzenli bi işi evi yuvası olmasını ister.Peki ya olduğunda mutsuzsa…Sırf annesi babası istiyor diye sevmediği bi işi mecburen yapıyorsa nerde kaldı özgürlük.Hergün mutsuz bi şekilde işe giden biri nasıl verimli olabilir ki?Tabiki mutsuz olacaktır.Ya da iş yerinde psikolojik baskı gören biri ne kadar mutlu olabilir?Ne kötü sırf para için mecburen bi işi yapıyor olmak.Hergün mutsuz olmak ne kötü bi duygu.Peki napabilir?Nasıl değişttirebilirsin hayatını?Düşüncelerinin farkına vararak mı?İyi de o kadar kolay mı?

Aslında size kendimden örnek verebilirim.Evet yıllarca dizilerde ana karakter oynadım.Setlerde saatlerce çalıştım ve setelrn ortamı  oldum olası beni hep boğdu.Ancak işimi oyunculuğu çok seviyordum.Fakat şartları beni hep çok yoruyordu.Yıllarca yoga yapmış biri olarak o felsefenin iyi tarafalrını insanlara aktarıyordum.Çalmamak,kimseyi incitmemek,yalan söylememek,herşeyi dngede tutarak özgürce yaşamanın felsfesini aktarıyrdm.Ve ….Bİ GÜN…Kendimi yoga eğitmenliiği eğitiminde buldum.Allah ım nasıl olabilrdi ki bu?Sadece ıntrnette dolaşırken önüme gelmişti.işte everensel çekim yasası diye buna derim dedim ve o farkındalıkla eğitime kayıt oldum.Sınavları başarıyla geçtikten sonra Yoga eğitmeni olmaya hak kazanmıştım.şükürler olsun……Oynculuğun dışında yapmaktan keyif aldığım hobym artık bi meslek olmuştu.Belkşde gerçekten sadece içten samimi şekilde bişyyleri isteyip sonra da akışına bırakmaktır yaşam…

Belkide daha da özgür olabilmek için bişey istemeden akabilmektir hayata …Hiçbir duygu ve düşünceye takılmadan hrşyin geçici olduğunu bilmektir.peki bu durum hissizleştirmez mi?Bazen hissizleeşir insan sanki duyguları alınmış gibi sadc o an içinde bulunduğunuz duygu durumunun mutluluk,mutsuzluk,kızgınlık sadce o an yaşar ve geçersin.Artık o duyguya takılmamayı öğrenirsin.Mesela aşk acısı çekenler ya da sevdiğini kaybedenler…Sevdiğinin ölümünü görenler…Ne büyük acı değil mi?Bende annemi kaybettim.Yıllarca ağladım.İçim çıkarcasına;yüreğim yanıyordu sanki…ANNEM herşeyimdi…Annem gidince hiçbişeyden zevk alamaz oldum.Sanki savaşın ortasında komutansız kalmış gibiydim.Setteyim başrolüm parasıda iyi ama mutlu değilim.Sebebi mi?Annem yok.Dr un sesi kulaklarımda artık yapabileceğimiz bişey yok…Neye yarar şan şöhret para sen olmayınca yanımda annem…..VE Dizi yemeği alkışlar kopuyor.Tebrikler..Çiçekler…Gözlerimden yaşlar akıyor.Her dizi yemeğin beraber gidrdik ama şimdi sen yoksun…Yalandan tebessüm ediyorum.Gözyaşlarımı durduramıyorum Hem gülüyor hem ağlıyorum resmen.Allah ım bu nasıl bi duygu?VE yıllarca herşeyi annemle örtüştürdüm.Annem olsaydı şöyle olurdu böyle olurdu hep dedim ta ki..Bİ akşam nur yüzlümü görene kadar…Karşılıklı oturuyorduk ve artık beni bırak dedi.Ama anne nereye gidoyrsun dedim?Parmağıyla kapıyı gösterdi.Mutfaktan gökyüzüne açılan bi kapı vardı.Oraya dedi usulca…Ve uyandım.Ter içindeyim…Allah ım noluyor?Ne demek bu?Bana annem ne demek istedi?Bırak beni…Belkide bırakmalıydım artık her duygumda annemi aramayı.Başarılarımda başarısızlıklarımda,mutluluklarımda,mutsuzluklarımda evet tutunmamalıydım bu duygulara..O zaman belkide kendimi daha rahat hissederdim.İyi de nasıl yapacaktım ?Zaman zaman…..Ah şu zman …Ne çok anlam yüklüymüş…Benim idrakımın yetmediği zaman kavramı.Zaman zman içinde zaman an içinde…O anda hisset ve bırak…Ne geçmiş ne gelecek ..O halde korku ,kaygı ,endişede kalmaz.Akıp gidriz hayata usulca…Bunu yapabilmektir belkide Bilgelik yolu…

OYUNCULUK YOLCULUĞU

Oyunculuk bi meslek ardından şöhret ve deli para gelebilir.Bi işle patlar sonra durulabilrsiniz.Etrafınız sorar yok mu dizi diye?E tabi hava atcaklardır ….Bazen iş olur bazen iş olmaz ama bu sizin iyi ya da kötü bi oyuncu olduğunuz anlamına gelmez.Ne zaman ki etrafın sizde yarattığı  psikolojik baskıya yenik düşer gereksiz cümlelerin kölesi olursunuz ,O zaman özgürlüğünüzü satın alırlar.Daha iyi dizi daha popüler olma arzusuyla içinizi hırs kaplar.İyi de ya sonra..Hüsran.Ruhun özün istediği şey nedir pekİ?Huzur….

Etraf markayı sever…Kapitalist düzen …Popüler olduğun kadar varsın.Hep daha iyi…hep daha iyi…Ya sonra hüsran…yine hüsran…Niye çoğu Dünya starı mutsuz?şan şöhret para bi yere kadar.Ruhu özü beslemek gerek.Peki ya öz ne ister?Huzur…Özgürlük..sadakat..sevmek ve sevilmek…ışığın kendisi olmak ve sevgide kalmak…Beklentisizce sevmek ve sevilmek..

Yazıyorum özgürce ve  negatif ortamlarda çalışmak istemiyorum.Başrol yan rol komplekslerinin olduğu hiyerarşik düzende yer almak istemiyorum.Her rol değerli çünkü ona ses getiren  her insan değerli.O yüzden kendimi iyi hissdeceğim mutlu olacağım işlerde yer alıyorum.kendime söz verdim.o yüzden bana dizi yok mu diye soranlara soruyorum huzur yetmez mi?şükürler olsun sonsuz olasıklar denizinde yüzüyorum ve bereket yağıyor.Çünkü huzurluyum.Duymuyor,dinlemiyorum negatif sözcükleri…Akıyorum hayata sessizce ve huzurla.Ben sadece benimleyim…Merkezimde özümdeyim…İzlemye alıyorum hayatı ve uzun yıllar oldu izlyrm.Yaradan ın bi planı var bazen naparsak yapalım olmaz bazı şeyler.İşte bırak diyor.Bırak hayatı akışına…Yaşam bi öğreti… kolay değil kontrol etmeden yaşayabilmek…Asilce ve huzurla.Çok acılardan sonra geldi banada bu hal.Bu bilinç.Oyunculuktan bilgeliğe böyle oldu işte…

SEVMEK;

Sevdim …Çok sevdim…Evet evet ben çok sevdim.Ama olmadı …Ayrılıklarım…Acılarım..Yarı yolda bırakılışlarım…..Yalanlar….Peki neden oldu tüm bunlar?Ruhumun öğretisi için mi?Bunu kabullenmem yıllar aldı.Öğreti…Yaşam bi öğreti..Hepmiz birbirimizin hayatına bişeyler öğretmek için gireriz.Söylerken ne kadar kolay değil mi?Peki yaşarken…Yalnız bırakılırken…Hıçkıra hıçkıra ağlarken nasıl bu kafaya gelebilr ki insan?Yaşam bi öğretiyse nasıl kabul edecektim tüm yaşadıklarımı…Nasıl güçlü duracaktım?

Herkes ve herşey gittiğinde derin bi boşluk…Çaldığım tüm kapıların yüzüme kapanması..Göyaşlarım….

İşte şimdi başlıyorum arınmaya….Tamam kendimleyim.Suyun altına giriyorum.Suyun sesi beni yargılayanların sesini bastırıyor beynimde…Arınıyorum…Kendimleyim ve ne güzel işte….Yargılayan yok…Yarı yolda bırakan yok….kitap okuyor müzik dinliyor spor yapıyorum.Özgürlük…Kendimlyim…Artık acıda yok…Hani kanaya kanaya durur ya bazı yaralar o misal sanki?Acının üstü ne peki?Hissizleşmek mi?serbest bırak mı?sonra duygularını yeniden kazanıp yeniden hayata coşkuyla atlamak mı?

Yine güven yine başla herşeye en baştan ve yine acı çek…Peki neydi burda öğrenemediğim şey.Tutunmak…Yine bişeylere tutunmak.İyi de tutunmadan nasıl yaşanır ki?Hayır ,tutun ama izle .Haydaaaaa…Peki nasıl olcak bu?Yaşadığın duygunun farkında ol o an ve herşeyin geçici olduğunu hatırla.Hepsi bu mu?Evet sadece izle ve akışa bırak.Kabule geç.Ne güzel diyolar.Karşındaki seni üzüyor canını acıtıyor.Hakaret ediyor.Saldırıyor.Kabule geçecek mişim?İyi de nasıl?Bence herkesin bi sınırı olmalı ve onu aşmamalı.Zen kılıcı vardır.Saldırı yok savunma var.Sanırım kabuldeki kasıt bu olsa gerek yoksa günümzde bu kadar  şiddet olayları varkerkn nasıl kabule geçebiliriz ki?tabi ki yapılan haksızlıklara sesimizi çıkarıcaz.caniler tabiki cezlarını çekecekler.Şiddetin hertürlüsüne HAYIR

SEN SEV

sen sev ki bahçendeki çiçekler açsın

öyle bi sev ki

beklentsizce olsun

bi annenin yavrusunu sevdiği gibi sev hercanlıyı,

her can bi yürek ,bi ışık ,birinin gözünden sakındığıdır

sen kıyma sakın o yüreklere,  usulca sev, gözündn sakınırcasına

öyle bi sev ki ışığın tüm karanlıkları aydınlatsın

sadakatli sev

korkusuzca sev

beklentsizc sev

huzurla sev

mutluluk ver sevdiğine ,sen bu dünyadaki kötülükleri aydınlatacak kadar sev.

Gerçekten sevmeyi bilen insan hiç bi canlıya kıyamaz.Dünya yı sadece sevgi bilinci kurtaracak.

NEDEN OYUNCU OLDUM?

Annem, babam, anneannem çocukken beni hep artist kızımız diye severlerdi :)küçük yaşta okul tiyatrolarında yer almış olmamdan olsa gerek diye düşünüyorum.Babamın  bi el kamerası vardı o zamanlar.o kdar çok seviyrdm ki babam her işten eve gelince hadi baba beni çek diye tutturuyordum.Babamda o kadar yorgunluğuna rağmen benimle ilgilenip çekiyordu.Derken derken yıllar geçti ve tesadüf eseri tiyatro yönetmeni Bora Seçkin Hocamla karşılaştım.Bana sen oyuncu olmalsın dedi.o zamana kadar aklımda hiç oyunculuk okuma fikri yoktu.Sayısalcıydım ve babm gibi ekonomist olma hayallaerim vardı.ANcak akış işte o gün kendime bi soru sordum gerçkten ne yapmak istyrsn?oyunculuk dedi iç sesim ve hobi iken bi baktım mesleğim olmuş.Oyunculuğu çok seviyorum ama şöhrete paraya kendimi hiçbi zaman kaptırmadım.Çünkü saygıdğer hocalrım Kayhan Yıldızoğlu ve Bora Seçkin bana hep şunu derdi yıllar sonra bile hala bi role seçilip oynayabliyrsan sen gerçk bi oyuncsudr.Bunun şöhretle ilgisi yoktur.Sizin anlayacağınız şöhret başka oyunculuk başka bişey;

Hangi işi yaparsanız yapın olabildiğince negatif ortamlardan arının..Ruhunuzun buna ihtycı var.Eminim ki ruhunuz arındıkça tertemiz kapılar açılacaktır.Sadece inanın.Pes etmeyin.Herkes ve herşey sizi bıraksabile siz akın hayata coşkuyla…

Herkes ve herşey benden vazgeçtiğinde ben kendimden hiç vazgeçmedim.Buydu beni güçlü yapan.

BIRAK GİTSİN

Bırak kapansın kapılar yüzüne

Bırak terketsinler

Bırak eleştirsinler..yargılasınlar…

Bırak herkesi kendi haline…

Sen sadece arınmaya başlıyorsun…

Yeni bi tohumdan açacak çiçek gibisin.

Sadece sabret.

Güneş tüm ihtişamıyla senin için doğacak bugün.

YOGA NEDİR VE NEDEN YOGA?

İşin aslı içimde bi korku vardı.Yoga ya kaptırırsam kendimi dinimden olur muyum diye hep düşündüm.Çünkü elhamdülillah ben bi müslümanım.Sonra kendi kendime dedim ki yoga hareketlerini yapmaktan hiç bi zarar gelmez.Vücudu esneten spor hareketlerinin benim inancıma bi zararının olmayacağı kararına vardım.Çocukluğumdan beri hiçbilmediğim görmedğim bu hareketleri yapıyordum.Nasıl mı?İnanın bende bilmiyorum.işin sırrı burda sanırım.

Sadece yoga eğitmeni değil aynı zamanada vücut geliştirme yardımcı antrenörü olmamın verdiği spor bilgilerine dayanarak yoga hareketlerinin hem fiziksel hem psikolojik açıdan insanı çok rahatlatan bi yöntem olduğunu biliyrdm.Tüm vücudu esneten rahatlatan strese iyi gelen bu yoga hareketlerinin hiçbi zararı olamaz.(tabiki doğru yapılmak şartıyla).

Yoga nın felsefesi ise;çalmamak,yalan söylememek,kimseye zarar vermemektirYoga insanın özüne  dönmesidir..işin aslı ben bana iyi gelen bilimsel tarfalrıyla ilgilendim hep.Herkesin sevgi bilincinde birbirine hoşgorüyle davranmasından yana oldum..Tabi ki size saldıran birine sevgiyle davranamzsınız.Ancak kendinizi savunursunuz.İşte bu Ahimsa dır.Saldırı yok savunma var felsefesidir.Bu şekilde yaşayan biri iyi biri değil midir?O halde yoga iyi bişeydir.

MEDİTASYON NEDİR?

Derin düşünme…..Kişinin iç dünyasına dönüp huzuru yakalamasıdır.Zihni denetlmesidir.Kişinin özüne dönmesidir.Öz varlık nedir?Ruh yani auradır.Peki meditasyon neden yapılır?İstediklerimize ulaşmak için mi?Evet olabilir.Ancak istemeninde bi edebi olması gerektiğini düşünüyorum.Esas amaç sadece kendine değil ve bütünede faydası olcak şeyler istemektir.Ne isteyeceğimizi bilmek çok önemlidr.Bencilce olmamalıdır.Tüm olumsuz duygu ve düşüncelerden arınmaktır.Peki meditasyon yaparken hayal kuruyoruz değil mi?Bazılarınıza çok saçma geleblir ama hiç nasıl gördüğümüz araştırdınız mı?Herhangi bi cisimden gelenışık ışınları(fotonlar)göz merceğinden kırılarak geçip gözün arka tarafındaki retinada odaklanır.Burda elektrik sinyallerine dönüştürülen ışınlar görme sinirleri tarafından beynin arka tarafındaki görme merkezine iletilir.Görme işlemi beynin bu merkezinde gerçekleşir.Görmek aslında  gözümüze gelen ışınların elektrik sinyaline dönüşerek beynimizde oluşturduğu etkiyi görmemizden ibarettir.Yani bi nevi beynimizdeki elektrik sinyallerini görürüz.Beyin aslında ışığa kapalıdır.Karanlıktır.İlginç değil mi?

Ses,dokunma,tat, ve koku beyinde sadece elektrik sinyali olarak algılanır. Aslında beynimiz sadece maddenin asıyla değilde elektriksel kopyasıyla muattap olur bizde bunun gerçek madde olduğunu sanarız.Demekki aslında herşey birer elektrik sinyalidir.O halde meditasyon yaparken hayal etmek saçma olmaz.İstediğiniz bişeyi gerçekten hayal ettiğinizde o elektrik sinyaline uyumlanmış olursunuz.Ve böylelkikle hayal ettim oldu diyebilirz.Ancak bazı kişiler ya ben hayal ediyorum ama olmuyor diyolar.Demek ki sadece hayal etmek yeterli gelmeyebilir.Hayalniz için gerekli girşimlrde bulundunuz mu?Her kapıyı çaldınız,hayal ettiniz gerekn herşeyi yaptınız ancak yinede olmadıysa işte bu noktada dönüşüm sizin için başlıyor demektir.Bişey olmuyorsa bırakın gitsin eminim ki sizin bile aklınızda olmayan tertemiz yeni kapılar açılacaktır.Bişey olmuyorsa bi nedeni oluyorsada bi sebebi vardır muhakkak, işte teslim olmak bu olsa gerek.Yaşamın sırlarından biri belkide budur,ne dersiniz?

 

MELEKLERİM VE BEN

İşin aslı bu konularla ilgili konuşmayı pek sevdiğim söylenilemez.Ancak meleklere ilgim olduğu spritüel bi bakış açım olduğunuda inkar edemem.Evet herkesin olduğu gibi zman zaman bende bazı sıkıntılar yaşadım ve bi gün meleklerle alakalı bi kitap karşıma çıktı.Çeşitli melek meditasyonlarından sonra hayatımda olumlu gelişmeler oldu.İmanın şartlarından biri meleklere inanmaktır.Bende bi müslüman olarak inanıyrm. Yaşadığım bazı spritüel deneyimlerde bana onların var olduklarını hissettirdi diyebilirm.Bu bölümü yazmamdaki amaç ise kapak fotosudur.Neden melek kanatları koydunuz ?Neden melek kostümü giydiniz diye soranlara cevabımdır.Etrafımda beni tanıyan kişilerin çoğu bana sen bizim meleğimizsin  dedikleri için fotonunda böyle olmasını istedim:)diyebilirm.

YOGA NIN FAYDALARI;

Düşünce gücünüzün farkına vardırır,

Fiziksel ve psikolojik rahatlama verir,

Kas ve eklem ağrılarına iyi gelir(dr nuza danışarak tabiki),

Sizi içsel yolculuğunuza döndürerek huzuru yakalamanızı sağlar.

 

ÇOCUKLARA YOGA NASIL YAPTIRILIR?

Oyun şekline getirerek yapılmalıdır.Öneğin;hadi şimdi ormana gidiyoruz diyerek bak orda bi sürü hayvan var deyip her hareketi bi hayvan olarak eğlenceli hale getirilerek yaptırılır.aycntynofficial youtube kanalımdan izleyebilirsnz.

YOGA ‘NIN TARİHÇESİ NEDİR?

Tam olarak tarihi bilinmesede kadim bilgilerde geçen bilgilere göre m.ö 5000 yılında hindistan da patanjali tarafından keşfedilen bi yaşam felsefesidir.

İYİ Kİ VARSINIZ;

Öncelikle maddi ve manevi benden desteğini esirgemeyen canım amcam Yusuf Köse ye,

Bilgelik yolunda bana ışık tutan üstadım Beki Bİsa ‘ya,

Fotoğraflarımı çeken canım aksiyon yönetmenim ve karate hocam Habib Göktekin’e,

Sonsuz Teşekkürlerimle….

İyi ki varsınız sizleri çok seviyorum.